Pilates Fascia & Thérapies

Le massage intuitif implique souvent que le thérapeute utilise son intuition et ses instincts pour guider les mouvements et les pressions du massage, plutôt que de suivre strictement un protocole prédéfini. Cela permet au thérapeute de s’adapter aux besoins spécifiques du client et de créer une expérience de massage plus personnalisée.
Un massage complet, visage et tête compris si en accord avec la demande.
Le massage pourra être sportif, relaxant, ciblé sur une zone ou deux et plus spirituel en danse avec des mantras.
Les soins d'harmonisation peuvent se faire durant une séance de massage .
J'intègre une lecture et une harmonisation des centres énergétiques durant la séance.

Dans mes soins, j'ouvre ma boîte de pandore qui contient:

La magie de mes mains
L'énergie universelle
Mon huile divine et mon huile de coco
Mes oracles de guidance
Mon savoir sur le corps humain
Son des mantras

Une séance qui vous est entièrement dédiée selon vos besoins et vos envies. Ce cours se veut également thérapeutique et holistique.
Tout mon savoir faire et savoir être vous est proposé.
Qu'il s'agisse de Pilates doux ou plus sportif, travail global d'équilibre et/ou de renforcement au sol ou sur les machines, tout est mis en oeuvre pour activer votre système de santé et que cela soit durable. Selon le moment et vos sensations du moment il se peut que je vous emmène également vers de la pleine conscience , des respirations et un travail sur votre système nerveux.
Je propose également des auto-massages afin que vous puissiez vous sentir autonome et que vous puissiez repartir avec des outils pour votre quotidien.
Je travaille avec l'approche du Fascia et en collaboration avec Frédéric Colombo, ostéopathe - acunpucteur et ancien physiothérapeute du sport.
J'utilise tous les appareils de Pilates ( reformer, wunda chair, cadillac et spine corector )

Prix 130.-

Le soin d’harmonisation vibratoire est un soin mêlant la pratique du Reiki et de médiumnité. Le praticien devient alors canal d’énergie subtile de guérison .
Ce soin offre un moment profond de recentrage, de libération et harmonisation des centes énérgétiques. Une  approche douce et intuitive, qui permet d'apaiser les tensions, dissoudre les blocages et rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie physique mentale et émotionnelle. La qualité vibratoire du corps change. Ces séances sont particulièrement bénéfiques en cas de fatigue, de baisse de moral ou de surcharge émotionnelle : elles permettent de retrouver vitalité, clarté confiance et équilibre intérieur. 
Un véritable soutien , un havre de douceur, un cocon du lumière  pour se reconnecter à soi , s'autoriser à se déposer et avancer plus sereinement sur son chemin.

✨Idéal pour soutenir l'immunité et diminuer le stress✨

Découvrez le massage soin AromaTouch®, une expérience unique qui associe la douceur du toucher et la puissance des huiles essentielles certifiées pures de doTERRA.
Ce soin harmonise le corps et l’esprit grâce à une application précise des huiles le long de la colonne vertébrale et des pieds, favorisant un profond lâcher-prise.

Chaque huile est choisie pour ses propriétés : détente, énergie, équilibre émotionnel, soutien immunitaire… Ensemble, elles agissent pour apaiser les tensions, libérer le stress et rétablir l’harmonie intérieure.

✨ Les bienfaits du soin AromaTouch® :

Réduit le stress et l’anxiété
Apaise le système nerveux
Soutient l’immunité
Relâche les tensions du corps
Offre une sensation durable de bien-être et de légèreté
Accordez-vous ce moment de douceur, un véritable voyage sensoriel où votre corps retrouve équilibre et vitalité!

Dans le cadre apaisant de l’Hôtel Balance, au cœur du Valais, cette escapade vous invite à un retour à soi à travers des pratiques douces, profondes et régulatrices en lien avec la saison de l'hiver et de l'élément eau.

Au programme :

✴️ Pilates Fascia Flow (ouvert et accessible à tous )

✴️ Mouvements somatiques Biointegrityoga

✴️ YinPilates & Yoga

✴️ Holistic Breathwork ( pratiques respiratoire ) pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et libérer les blocages émotionnels

✴️ Méditation et pleine présence

✴️ Balade

☯️ Rencontres et partages dans la joie et la bonne humeur !

☀️ Temps libre

🎆 Durant ce week-end je propose également une approche spécifique du psoas : mieux comprendre son rôle, écouter ses messages et l’accompagner avec douceur, afin de libérer les tensions profondes et libérer les douleurs associées.

⛩️ Le lieu se prête pleinement à cette escapade :

L’hôtel dispose d’un sauna, propice à la récupération et au lâcher-prise, il est entouré de balades naturelles ,invitant une ressource profonde .

Repas hauts en couleurs et saveurs, cuisinés avec des produits locaux et de saisons.

Cette escapade  est un espace sécurisant et enveloppant, destiné à celles et ceux qui ressentent le besoin de se régénérer, de retrouver du calme intérieur et une connexion profonde à leur corps.

✨ Un week-end  pour laisser le mouvement devenir soin

✨ Un week-end de partage  pour revenir à soi

✨ Un week-end de rencontres dans la joie et la sérénité

📍 Lieu : Hôtel Balance à Salvan  ( https://hotel-balance.ch/de/)

Du vendredi 27 novembre (fin de journée) au dimanche 29 ( environ13h)

Tarifs tout compris : ( sans le transport)

Hébergement selon votre choix

Repas : vendredi soir, samedi matin-midi-soir, dimanche matin et midi 

🌀 Chambre solo avec salle de bain privée : 760.-

🌀 Chambre solo avec salle de bain à l'étage : 700.-

🌀 Chambre deux personnes salle de bain privée : 680.-

🌀 Chambre deux personnes salle de bain à l'étage : 620.-

🌀 Chambre trois personnes avec salle de bain privée : 620.-

💜 Facilité de paiement en plusieurs fois

👉 Si cette retraite résonne pour vous, je vous invite à me contacter afin de recevoir les informations détaillées et les modalités d’inscription.

❣️ Les places sont volontairement limitées pour préserver la qualité de l’accompagnement.

📩 Contact : info@domcolombo.com

Au plaisir de vous accompagner dans cette parenthèse de ressource

🌙 YIN en SOI

L'art de se relier à soi

Et si tu découvrais une autre manière de vivre dans ton corps ?

J'ai imaginé Yin en Soi comme une invitation à ralentir, à ressentir et à te reconnecter à toi-même.

Une pratique née de ma passion pour le mouvement, le corps et tout ce qui se vit à l'intérieur de nous.

Ici, pas de performance, pas de posture parfaite, rien à réussir.

🌿 Le mouvement somatique nous invite à explorer librement nos sensations.

🌿 Le souffle nous accompagne vers plus de présence.

🌿 Le Yin Yoga nous offre un espace pour ralentir, accueillir et nous déposer.

🌿 Le silence et les vibrations sonores nous invitent à intégrer ce que nous venons de vivre.

Un voyage entre mouvement et immobilité, où l'on apprend à écouter son corps plutôt qu'à lui imposer quelque chose.

Parce que je crois profondément que le bien-être ne consiste pas à faire toujours plus, mais parfois simplement à se sentir bien dans son corps, tel qu'il est aujourd'hui.

🤎 Yin en Soi, une autre manière d'habiter son corps.

Dans ce cours nous allons évoluer tant au sol que sur les machines de Pilates ( reformer, wunda chair, cadillac et spine corector) 4 personnes maximum.
Nous allons entrer dans le mouvement avec respect et bienveillance de manière à bouger en consciense et fluidifier le corps tout en renforçant sa structure interne.
Une approche en lien avec notre organe qu'est le fascia, nous évoluerons vers des mouvements du répertoire de Joseph Pilates ainsi que des mouvements issus de mes nombreuses années de recherches et pratiques somatiques qui garantissent une approche globale et durable de santé.
Automassage, interoception, répertoire des 34 mouvements originaux, circuit sur machines.
Une invitation au bien-être !
Pour plus d'info concernant mes pratiques, je vous invite à consulter mon site internet : www.domcolombo.com

Dans ce cours nous allons évoluer tant au sol que sur les machines de Pilates ( reformer, wunda chair, cadillac et spine corector) 4 personnes maximum.
Nous allons entrer dans le mouvement avec respect et bienveillance de manière à bouger en consciense et fluidifier le corps tout en renforçant sa structure interne.
Une approche en lien avec notre organe qu'est le fascia, nous évoluerons vers des mouvements du répertoire de Joseph Pilates ainsi que des mouvements issus de mes nombreuses années de recherches et pratiques somatiques qui garantissent une approche globale et durable de santé.
Automassage, interoception, répertoire des 34 mouvements originaux, circuit sur machines.
Une invitation au bien-être !
Pour plus d'info concernant mes pratiques, je vous invite à consulter mon site internet : www.domcolombo.com

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Une approche en lien avec notre organe qu'est le fascia, nous évoluerons vers des mouvements du répertoire de Joseph Pilates ainsi que des mouvements issus de mes nombreuses années de recherches et pratiques somatiques qui garantissent une approche globale et durable de santé.
Automassage, interoception, répertoire des 34 mouvements originaux, circuit sur machines.
Une invitation au bien-être !
Pour plus d'info concernant mes pratiques, je vous invite à consulter mon site internet : www.domcolombo.com

Dans ce cours nous allons évoluer tant au sol que sur les machines de Pilates ( reformer, wunda chair, cadillac et spine corector) 4 personnes maximum.
Nous allons entrer dans le mouvement avec respect et bienveillance de manière à bouger en consciense et fluidifier le corps tout en renforçant sa structure interne.
Une approche en lien avec notre organe qu'est le fascia, nous évoluerons vers des mouvements du répertoire de Joseph Pilates ainsi que des mouvements issus de mes nombreuses années de recherches et pratiques somatiques qui garantissent une approche globale et durable de santé.
Automassage, interoception, répertoire des 34 mouvements originaux, circuit sur machines.
Une invitation au bien-être !
Pour plus d'info concernant mes pratiques, je vous invite à consulter mon site internet : www.domcolombo.com

Dans ce cours nous allons évoluer tant au sol que sur les machines de Pilates ( reformer, wunda chair, cadillac et spine corector) 4 personnes maximum.
Nous allons entrer dans le mouvement avec respect et bienveillance de manière à bouger en consciense et fluidifier le corps tout en renforçant sa structure interne.
Une approche en lien avec notre organe qu'est le fascia, nous évoluerons vers des mouvements du répertoire de Joseph Pilates ainsi que des mouvements issus de mes nombreuses années de recherches et pratiques somatiques qui garantissent une approche globale et durable de santé.
Automassage, interoception, répertoire des 34 mouvements originaux, circuit sur machines.
Une invitation au bien-être !
Pour plus d'info concernant mes pratiques, je vous invite à consulter mon site internet : www.domcolombo.com

Dans ce cours nous allons évoluer tant au sol que sur les machines de Pilates ( reformer, wunda chair, cadillac et spine corector) 4 personnes maximum.
Nous allons entrer dans le mouvement avec respect et bienveillance de manière à bouger en consciense et fluidifier le corps tout en renforçant sa structure interne.
Une approche en lien avec notre organe qu'est le fascia, nous évoluerons vers des mouvements du répertoire de Joseph Pilates ainsi que des mouvements issus de mes nombreuses années de recherches et pratiques somatiques qui garantissent une approche globale et durable de santé.
Automassage, interoception, répertoire des 34 mouvements originaux, circuit sur machines.
Une invitation au bien-être !
Pour plus d'info concernant mes pratiques, je vous invite à consulter mon site internet : www.domcolombo.com

Dans ce cours nous allons évoluer tant au sol que sur les machines de Pilates ( reformer, wunda chair, cadillac et spine corector) 4 personnes maximum.
Nous allons entrer dans le mouvement avec respect et bienveillance de manière à bouger en consciense et fluidifier le corps tout en renforçant sa structure interne.
Une approche en lien avec notre organe qu'est le fascia, nous évoluerons vers des mouvements du répertoire de Joseph Pilates ainsi que des mouvements issus de mes nombreuses années de recherches et pratiques somatiques qui garantissent une approche globale et durable de santé.
Automassage, interoception, répertoire des 34 mouvements originaux, circuit sur machines.
Une invitation au bien-être !
Pour plus d'info concernant mes pratiques, je vous invite à consulter mon site internet : www.domcolombo.com

Dans ce cours nous allons entrer dans le mouvement avec respect et bienveillance de manière à bouger en consciense et fluidifier le corps tout en renforçant sa structure interne.
Une approche en lien avec notre organe qu'est le fascia, nous évoluerons vers des mouvements du répertoire de Joseph Pilates ainsi que des mouvements issus de mes nombreuses années de recherches et pratiques somatiques qui garantissent une approche globale et durable de santé.
Automassage, répertoire des 34 mouvements originaux, accessoires divers et variés selon les besoins du groupe
Une invitation au renforcement à la souplesse et au  bien-être !
Pour plus d'info concernant mes pratiques, je vous invite à consulter mon site internet : www.domcolombo.com

Dans ce cours nous allons évoluer tant au sol que sur les machines de Pilates ( reformer, wunda chair, cadillac et spine corector) 4 personnes maximum.
Nous allons entrer dans le mouvement avec respect et bienveillance de manière à bouger en consciense et fluidifier le corps tout en renforçant sa structure interne.
Une approche en lien avec notre organe qu'est le fascia, nous évoluerons vers des mouvements du répertoire de Joseph Pilates ainsi que des mouvements issus de mes nombreuses années de recherches et pratiques somatiques qui garantissent une approche globale et durable de santé.
Automassage, interoception, répertoire des 34 mouvements originaux, circuit sur machines.
Une invitation au bien-être !
Pour plus d'info concernant mes pratiques, je vous invite à consulter mon site internet : www.domcolombo.com

Dans ce cours nous allons évoluer tant au sol que sur les machines de Pilates ( reformer, wunda chair, cadillac et spine corector) 2 personnes maximum.
Nous allons entrer dans le mouvement avec respect et bienveillance de manière à bouger en consciense et fluidifier le corps tout en renforçant sa structure interne.
Une approche en lien avec notre organe qu'est le fascia, nous évoluerons vers des mouvements du répertoire de Joseph Pilates ainsi que des mouvements issus de mes nombreuses années de recherches et pratiques somatiques qui garantissent une approche globale et durable de santé.
Automassage, interoception, répertoire des 34 mouvements originaux, circuit sur machines.
Une invitation au bien-être !
Pour plus d'info concernant mes pratiques, je vous invite à consulter mon site internet : www.domcolombo.com

Une séance qui vous est entièrement dédiée selon vos besoins et vos envies. Ce cours se veut également thérapeutique et holistique.
Tout mon savoir faire et savoir être vous est proposé.
Qu'il s'agisse de Pilates doux ou plus sportif, travail global d'équilibre et/ou de renforcement au sol ou sur les machines, tout est mis en oeuvre pour activer votre système de santé et que cela soit durable. Selon le moment et vos sensations du moment il se peut que je vous emmène également vers de la pleine conscience , des respirations et un travail sur votre système nerveux.
Je propose également des auto-massages afin que vous puissiez vous sentir autonome et que vous puissiez repartir avec des outils pour votre quotidien.
Je travaille avec l'approche du Fascia et en collaboration avec Frédéric Colombo, ostéopathe - acunpucteur et ancien physiothérapeute du sport.
J'utilise tous les appareils de Pilates ( reformer, wunda chair, cadillac et spine corector )